Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2024
|
64 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2024:
|
1695 kcal
|
Fedt: 76,26g | Prot.: 90,89g | Kulhyd.: 154,45g.
Morgenmad: Cheasy Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Guldvang Schwartzbrot, Marmelade og Syltetøj, Cheasy Klovborg Mellemlageret Danbo, Vand. Aftensmad: Hakkebøf, Beauvais Rødbeder, Guldvang Schwartzbrot, Bacon (Konserveret, i Mikroovnen, Tilberedt), Vand. Snacks/Andet: Fredsted Chai Latte med Karamel, Klovborg Mellemlagret Ost, Caffe Latte, Marmelade, Coop Gulerodsboller. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|