Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2016
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2016:
|
2279 kcal
|
Fedt: 75,84g | Prot.: 123,15g | Kulhyd.: 269,06g.
Morgenmad: Almindelig Kaffe, Vand, Arla Cheasy Skyr, Coop Topping. Frokost: Fuldkornsbrød, Æg, Tomater, Vand, Ananasjuice. Aftensmad: Jordbær, Yoghurt Naturel, Kartofler (med Salt, Kogte), President Flødeskum, Brun Sovs, Vand, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Gulerødder. Snacks/Andet: Toms Skildpadder, Coop Flødeboller. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|