Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2016
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2016:
|
2069 kcal
|
Fedt: 90,48g | Prot.: 82,74g | Kulhyd.: 227,93g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Almindelige Pandekager. Aftensmad: Flæskesteg, Gulerødder, Brun Sovs, Kartofler (med Salt, Kogte). Snacks/Andet: Klementiner, Flødebolle. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|