Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2016
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2016:
|
595 kcal
|
Fedt: 13,22g | Prot.: 62,19g | Kulhyd.: 56,11g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Aftensmad: Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Blandet Grøntsager (Frosne). mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|