Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2016
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2016:
|
1958 kcal
|
Fedt: 60,69g | Prot.: 66,50g | Kulhyd.: 303,25g.
Morgenmad: Mandelmælk, Jakobsens Skyr Topping, Rosiner, Almindelig Kaffe, Vand, Havregrød. Frokost: Marmelade, Olivenolie, Æg, Banan. Aftensmad: Frikadelle, Grønne Bønner, Kartofler (med Salt, Kogte). Snacks/Andet: Kage (uden Glasur), Småkage, Dadel, Blommer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|