Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2016
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2016:
|
1265 kcal
|
Fedt: 34,38g | Prot.: 84,70g | Kulhyd.: 155,73g.
Morgenmad: Oranges, Bananas, Ideal No Calorie Sweetener, Great Value 100% Natural Green Tea, Water. Frokost: Poultry Gravy, Cooked Rice, Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked). Aftensmad: Water, Carambola (Starfruit). Snacks/Andet: Trident Sugarless Gum with Xylitol, Whole Wheat Bread, Tangerine. mere..
|
|
1748 kcal
|
Motion:
Madlavning - 1 time, Shopping - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kls_toujour's Vægt Historie
|