Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2016
|
64 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2016:
|
937 kcal
|
Fedt: 43,88g | Prot.: 28,59g | Kulhyd.: 107,47g.
Morgenmad: Antos Græsk Yoghurt 2%, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Marmelade, Sukker, Aldi Æbleskiver. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|