Andrea-sh's Dagbog, 04 mar 17

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2017
56,4 kg Indtil videre tabt: 8,6 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 marts 2017:
912 kcal Fedt: 30,41g | Prot.: 45,66g | Kulhyd.: 115,81g.   Morgenmad: Grovboller, Arla Yoggi Pære & Banan. Frokost: Rugbrød, Skiveskåret Skinke fra Delikatessen. Aftensmad: Frigodan Flødekartofler, Kød. Snacks/Andet: Gulerødder, Æble, Pærer. mere..
1557 kcal Motion: Løb - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,8 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Andrea-sh's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.