Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2017
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
759 kcal
|
Fedt: 41,59g | Prot.: 46,77g | Kulhyd.: 47,29g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Appelsinjuice, Æg, Rema 1000 Bacon i Tern. mere..
|
|
2734 kcal
|
Motion:
Sove - 7 timer og 20 minutter, Husarbejde - 7 timer, Køre - 40 minutter, Kontorarbejde - 3 timer, Se TV - 3 timer, Læsning - 3 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|