Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2017
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
738 kcal
|
Fedt: 27,75g | Prot.: 50,64g | Kulhyd.: 72,43g.
Morgenmad: Vand, Banan. Frokost: Mayonnaise, Rejer, Naturli Soyadrik Calcium og Vanille, Æg, Fuldkornsbrød, Vand. mere..
|
|
2671 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 20 minutter, Husarbejde - 7 timer, Køre - 1 time og 40 minutter, Kontorarbejde - 2 timer, Læsning - 3 timer, Se TV - 2 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|