Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2017
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1476 kcal
|
Fedt: 56,98g | Prot.: 74,34g | Kulhyd.: 174,38g.
Morgenmad: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Bananas, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream, No Name Quick Oats, Herbalife Herbalifeline, Water, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Peach. Frokost: Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado), Puerto Rican Style Codfish Fritter (Bacalaito). Aftensmad: Harper's Homemade Bran Bread, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Peach, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Bananas, Ralston Foods Quick Oats, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream, Water. Snacks/Andet: Banana Chips, Plantain Chips. mere..
|
|
1822 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kls_toujour's Vægt Historie
|