Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2017
|
63 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
651 kcal
|
Fedt: 37,26g | Prot.: 23,27g | Kulhyd.: 52,48g.
Morgenmad: Almindelig Kaffe, Vand. Frokost: Vand. Aftensmad: Graasten Creme Fraiche Dressing, Baguette, Frankfurter eller Hotdog, Coop Blandet Salat. mere..
|
|
2775 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 3 timer, Sove - 10 timer og 39 minutter, Hvile - 20 minutter, Husarbejde - 2 timer, Køre - 1 minut, Læsning - 3 timer, Se TV - 3 timer, Kontorarbejde - 2 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|