Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2017
|
114 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2017:
|
2181 kcal
|
Fedt: 79,30g | Prot.: 97,81g | Kulhyd.: 268,12g.
Morgenmad: Naturlig Ost, Egelykke Smørbar, Franskbrød. Frokost: Bodylab Protein Pulver, Mutant Mass Muscle Mass Gainer. Snacks/Andet: Chips (Saltet), Haribo Matador Mix. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rjfjensen's Vægt Historie
|