Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2017
|
54 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2017:
|
468 kcal
|
Fedt: 8,45g | Prot.: 35,39g | Kulhyd.: 66,98g.
Morgenmad: Havregrød, Cornflakes. Frokost: Honningmeloner, Æble. Aftensmad: Hellefisk fra Atlanterhavet og Stillehavet, Stenbiderrogn, Budget Varmrøget Ørred, Reje, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Bagt eller Stegt Laks. Snacks/Andet: Cornflakes, Vindruer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Andrea-sh's Vægt Historie
|