Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2017
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2017:
|
832 kcal
|
Fedt: 36,58g | Prot.: 32,76g | Kulhyd.: 91,99g.
Morgenmad: Almindelig Kaffe, Vand. Frokost: Vand. Aftensmad: Pizza med Kød. Snacks/Andet: Klementiner. mere..
|
|
2724 kcal
|
Motion:
Sove - 7 timer og 15 minutter, Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Se TV - 3 timer, Kontorarbejde - 3 timer, Sidde - 2 timer og 30 minutter, Apple Health - 0 minutter, Køre - 1 time, Rengøring - 3 timer, Læsning - 2 timer og 30 minutter, Shopping - 15 minutter. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|