Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2017
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2017:
|
2421 kcal
|
Fedt: 63,95g | Prot.: 96,34g | Kulhyd.: 361,72g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Banan, Vand. Aftensmad: President Flødeskum, Struer Øllebrød , Andebryst, Brun Sovs, Rødkålsalat, Kartofler (med Salt, Kogte). Snacks/Andet: Almindelige Pandekager, Honning, Citronsaft, Grøn Te, Klementiner, Ost, Franskbrød. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|