Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2018
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2018:
|
1445 kcal
|
Fedt: 18,54g | Prot.: 79,30g | Kulhyd.: 245,02g.
Morgenmad: Musli, Arla Cheasy Yoghurt. Frokost: Løg, Sød Rød Peberfrugt, Rema 1000 Skinkestrimler, Karolines Køkken Hytteost 4%. Aftensmad: Jensen's Spareribs, Honningmeloner, Spaghetti, Sushi. Snacks/Andet: Mælk (Fedtfri eller Skummetmælk, Beriget med Calcium), Musli, Havregryn. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
flappergast's Vægt Historie
|