Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2018
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2018:
|
1035 kcal
|
Fedt: 29,71g | Prot.: 62,93g | Kulhyd.: 134,71g.
Frokost: Salat med Ost, Tomat og / eller Gulerødder, Græsk Salat, Blandet Grøntsager (Majs, Lima Bønner, Ærter, Grønne Bønner, Gulerødder) (ingen Salt tilsat, på Dåse), Blandet Grøntsager (Frosne), Tarteletter, Høns i Asparges. Snacks/Andet: Arla Protein Skyr Pære og Banan, Pærer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|