Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2016
|
115,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3604 kcal
|
Fedt: 128,50g | Prot.: 224,32g | Kulhyd.: 138,86g.
Morgenmad: Gulerødder, Mandler, John West Tun i Vand. Frokost: Blødkogt Æg, Rejehuset Krebsehaler i Lage, Avocado. Aftensmad: Bähncke Bearnaise, Kartofler (med Salt, Kogte), Svinekotelet, Rød Bordvin. Snacks/Andet: Toms Lakrids, Rema 1000 Flæskesvær, Blødkogt Æg, Spangsberg Flødebolle, Gulerødder, Blødkogt Æg. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|