Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2016
|
115 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3096 kcal
|
Fedt: 81,58g | Prot.: 121,15g | Kulhyd.: 153,46g.
Frokost: Hårdkogt Æg, John West Tun i Vand. Aftensmad: Bähncke Bearnaise, Kartofler (med Salt, Kogte), Rød Bordvin, Rib Eye (Lille Stykke, Trimmet til 0 cm Fedt), Svinekotelet, Sød Rød Peberfrugt, Bladselleri. Snacks/Andet: Haribo Super Piratos, Spangsberg Flødebolle, Gouda Ost, Tuborg Gylden Dame. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|