Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2016
|
114,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1642 kcal
|
Fedt: 100,56g | Prot.: 131,25g | Kulhyd.: 57,72g.
Morgenmad: Gulerødder, Mandler. Frokost: Ørred Koldrøget i Skiver, Bladselleri, Kogt Blomkål (Frisk), Avocado, Fiskefrikadeller. Aftensmad: Oksefilet, Hakket Oksekød (90% Magert / 10% Fedt), Champignonstykker og Stilke, Bladselleri. Snacks/Andet: Gouda Ost. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|