Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2016
|
113,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1259 kcal
|
Fedt: 44,19g | Prot.: 165,89g | Kulhyd.: 51,03g.
Morgenmad: John West Tun i Vand, Mandler, Gulerødder. Frokost: Ørred Koldrøget i Skiver, John West Tun i Vand. Aftensmad: Tomater, Squash, Salatmesteren Kartoffelsalat, Kalkunbryst. Snacks/Andet: Ga-Jol Lakrids, Kogt Æg. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|