Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2018
|
122,7 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2018:
|
1118 kcal
|
Fedt: 39,40g | Prot.: 137,90g | Kulhyd.: 46,20g.
Morgenmad: Mandler, Rema 1000 Røget Filet. Frokost: John West Tun i Vand. Aftensmad: Launis Ørredrogn, Kogt Æg, Launis Skagen Rejer, Hjerting Røget Ørred, Coop Softkernebrød. Snacks/Andet: Sød Rød Peberfrugt, Kogt Æg. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|