Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2018
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2018:
|
799 kcal
|
Fedt: 28,95g | Prot.: 37,91g | Kulhyd.: 98,94g.
Morgenmad: Vand. Aftensmad: Frikadelle, Luxus Grønt Risblanding. Snacks/Andet: Wasa Sport, Naturlig Ost, Marmelade og Syltetøj, Citronsaft, Grøn Te, Honning, Banan. mere..
|
|
2136 kcal
|
Motion:
Sove - 10 timer, Sidde - 4 timer, Kontorarbejde - 4 timer, Læsning - 3 timer, Se TV - 3 timer, Apple Health - 0 minutter. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|