Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2018
|
122,8 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2018:
|
726 kcal
|
Fedt: 21,37g | Prot.: 97,92g | Kulhyd.: 30,60g.
Morgenmad: Rema 1000 Røget Filet, Kogt Æg, Mandler. Frokost: John West Tun i Vand, Bladselleri, Rema 1000 Røget Filet. Aftensmad: Kogt Æg. Snacks/Andet: Toms Pingvin Polet. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|