Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2018
|
119,7 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2018:
|
898 kcal
|
Fedt: 34,32g | Prot.: 111,12g | Kulhyd.: 35,48g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Mandler. Frokost: John West Tun i Vand. Aftensmad: Coop Røget Laks, Royal Greenland Rejer, Coop Softkernebrød, Avocado. Snacks/Andet: Kogt Æg, Rema 1000 Hamburgerryg. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|