Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2018
|
118,8 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2018:
|
949 kcal
|
Fedt: 42,61g | Prot.: 96,98g | Kulhyd.: 43,80g.
Morgenmad: Mandler, Arla Cheasy Skyr med Vanilje. Frokost: Avocado, John West Tun i Vand. Aftensmad: Launis Ørredrogn, Kogt Æg, Coop Softkernebrød, Røget Laks. Snacks/Andet: Kogt Æg. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|