Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2018
|
119,1 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1623 kcal
|
Fedt: 68,30g | Prot.: 136,94g | Kulhyd.: 111,45g.
Morgenmad: Kogt Æg, Rema 1000 Kogt Skinke, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Rema 1000 Mildt Fuldkornsrugbrød. Frokost: Kyllingekød (Stegt, Kogt), Lurpak Smør, Asparges, Basmati Ris (Kogte). Snacks/Andet: Mandler, Pærer. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|