Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2018
|
114,7 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1272 kcal
|
Fedt: 63,83g | Prot.: 149,74g | Kulhyd.: 20,00g.
Morgenmad: Mandler, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje. Frokost: Netto Norsk Røget Laks. Aftensmad: Green Grove Helbladet Spinat, Champignonstykker og Stilke, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Rapsolie, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%. Snacks/Andet: Kogt Æg. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|