Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2018
|
112,8 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2601 kcal
|
Fedt: 64,84g | Prot.: 113,64g | Kulhyd.: 108,85g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Mandler. Frokost: Kyllingesandwich. Aftensmad: Kogt Broccoli (Frisk), Bähncke Bearnaise , Champignonstykker og Stilke, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Zinfandel Vin. Snacks/Andet: Frisko Magnum Mandel, Sæby Makrelfilet i Tomat. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|