Madvare database og kalorietæller  

Kokosnød

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 100 g
 
pr. portion
Kilojoules 1481 kj
Kalorier 354 kcal
Protein 3,33 g
Kulhydrat 15,23 g
  Sukkerarter 6,23 g
Fedt 33,49 g
  Mættet Fedt 29,698 g
  Enkeltumættet Fedt 1,425 g
  Flerumættet Fedt 0,366 g
Kolesterol 0 mg
Kostfibre 9 g
Natrium 20 mg
Kalium 356 mg
18%
af GDA*
(354 kal)
18% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (16%)
 
Fedt (80%)
 
Protein (4%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
354
Fedt
33,49g
Kulhyd.
15,23g
Prot.
3,33g
Der er 354 kalorier i Kokosnød (100 g).
Kalorie Opdeling 80% fedt, 16% kulhyd., 4% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse 100
1 stykke (5 cm x 5 cm x 0,6 cm) 159
1 kop, revet 283
100 g 354
1 mellemstor 1405

Relaterede typer af Kokosnødder:

Kokosvand
Tørret Kokos
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Kokosnødder

Relaterede typer af Snacks:

Kiks
Saltkringler
Chips
Studentermix
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Snacks
Andre relaterede madvarer
Frugt

Se også:

Kokosmælk
Morgenmadsbarer (Havre, Sukker, Rosiner, Kokos, inkluderer Myslibar)
Makron
Kogte Ris med Kokosmælk (Arroz Con Coco)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Urtekram Quinoagaletter
ISIS Isbar
Castus Frugtstang Med Kakao
Urtekram Pumpkin Seed Butter
Taffel Linse Chips
Karen Volf Rug Crackers


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.