Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2019
|
108,7 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 28,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2019:
|
3051 kcal
|
Fedt: 142,28g | Prot.: 118,42g | Kulhyd.: 314,70g.
Morgenmad: Æblejuice, Danone Danonino. Frokost: Arla Yoggi Musli Top Vanilje, Stryhn's Leverpostej, Grovhakket, Schulstad Solsikke Rugbrød. Aftensmad: Knorr Champignon Sauce, Kogte Blandet Grøntsager (Majs, Lima Bønner, Ærter, Grønne Bønner og Gulerødder), Entrecote. Snacks/Andet: Mette Munk Fastelavnsboller, Mette Munk Fastelavnsboller, Marmelade og Syltetøj, Coop Frederik Ost, Rema 1000 Rundstykker Håndværker. mere..
|
|
3230 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 13 minutter, Hvile - 13 timer og 47 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tilde_vægt's Vægt Historie
|