Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2019
|
108,8 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 28,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2019:
|
2485 kcal
|
Fedt: 71,43g | Prot.: 135,98g | Kulhyd.: 315,45g.
Morgenmad: Classic Kakao Skummetmælk, Cheasy Skyr med Vanilje, Banan. Frokost: Hamburgerryg, Marmelade og Syltetøj, Coop Frederik Ost, Levebrød Chia Boller. Aftensmad: Coop Pommes Frites, Kyllingebryst (Stegt, Kogt). Snacks/Andet: Chokoladekage (med Chokolade Glasur). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tilde_vægt's Vægt Historie
|