Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2021
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2021:
|
1233 kcal
|
Fedt: 57,84g | Prot.: 52,35g | Kulhyd.: 120,04g.
Morgenmad: Bisca Digestive Fuldkorn, Ristet Hvidt Brød. Frokost: Rugbrød. Aftensmad: Cordon Bleu, Blandet Grøntsager (Frosne). Snacks/Andet: Kage (uden Glasur). mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pipperhald's Vægt Historie
|