Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2022
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
191 kcal
|
Fedt: 4,38g | Prot.: 19,58g | Kulhyd.: 17,16g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. mere..
|
|
2471 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 30 minutter, Kontorarbejde - 2 timer og 30 minutter, Sidde - 2 timer, Sove - 8 timer, Læsning - 1 time og 45 minutter, Apple Health - 15 minutter, Se TV - 1 time og 15 minutter, Arbejde - 7 timer, Køre - 45 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|