Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2024
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2024:
|
1159 kcal
|
Fedt: 27,34g | Prot.: 143,65g | Kulhyd.: 76,90g.
Morgenmad: Nupo Omelet. Frokost: Stay Strong Protein Drink Chocolate. Aftensmad: Grønne Ærter (Frosne), Brasede Kartofler, Skinkeschnitzler. Snacks/Andet: Nupo Diet Shake Strawberry. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
flappergast's Vægt Historie
|