Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2018
|
62 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2018:
|
1416 kcal
|
Fedt: 56,32g | Prot.: 100,26g | Kulhyd.: 99,58g.
Morgenmad: Piskefløde, Spegepølse, Rullepølse, Levebrød Fuldkorns Boller. Frokost: Agurk (med Skræl), Sød Rød Peberfrugt, Røget Laks, Andebryst, Farsbrød med Okse-og Svinekød, Steff Houlberg Blodpølse. Aftensmad: Skyr, Hvidkål, Røget Makrel. Snacks/Andet: Portvin, Naturlig Ost, Mandarin, Appelsiner. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|