Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2019
|
47,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2019:
|
943 kcal
|
Fedt: 30,60g | Prot.: 39,15g | Kulhyd.: 128,41g.
Morgenmad: Hellema Sunbest Fruit Biscuits, Nordthy Mini Müslibar Abrikos, Stimorol Tyggegummi Sukkerfri, Vindruer, Gulerødder, Kogt Æg, Kohberg Rugbrød Herkules. Frokost: Bagt Kartoffel, Knorr Snack Pot - Bolognese. Aftensmad: Rema 1000 Kyllingedippers, Frisk Pasta (Kogt), Olivenolie, Blandet Grøntsager (Frosne). Snacks/Andet: Nordthy Mini Müslibar Abrikos. mere..
|
|
1269 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Christine.hol's Vægt Historie
|