Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2019
|
47 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2019:
|
1034 kcal
|
Fedt: 46,81g | Prot.: 17,68g | Kulhyd.: 137,54g.
Morgenmad: Wienerbrød, Hvid Glasur, Chokolade Glasur, Gulerødder. Frokost: Ketchup, Faxe Kondi Faxe Kondi, Pommes Frites. Aftensmad: Olivenolie, Rema 1000 Grøntsagsblanding, Kartoffelvipper, Daloon Spring Rolls. Snacks/Andet: Chokoladekage (med Chokolade Glasur), Nordthy Mini Müslibar Abrikos. mere..
|
|
1258 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Christine.hol's Vægt Historie
|