Sa-14's Dagbog, 25 apr 19

Det er længe siden, at jeg har givet en opdatering, men vægten er begyndt at gå nedad igen 🤗

52 kg Indtil videre tabt: 6 kg. Stadig tilbage: 2 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 25 april 2019:

124 kcal

Fedt: 4,77g | Prot.: 6,85g | Kulhyd.: 12,97g. Morgenmad: Kogt Æg, Rugbrød. mere..

1485 kcal

Motion: Stå - 2 timer, Sidde - 5 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..

Taber 0,1 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Sa-14's Vægt Historie