Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2019
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2019:
|
2102 kcal
|
Fedt: 97,71g | Prot.: 55,16g | Kulhyd.: 261,71g.
Morgenmad: Almindelig Kaffe, Havregrød med Frugt, Vand. Aftensmad: Rødbede, Spejlæg, Coop Multifrugt Juice, Coop Schwarzbrot, Hakkebøf, Olivenolie. Snacks/Andet: Chokoladekage (med Chokolade Glasur). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|