Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2020
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1328 kcal
|
Fedt: 40,79g | Prot.: 55,90g | Kulhyd.: 185,85g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Æg, Olivenolie, Æblejuice, Banan, Marmelade, Vand. Aftensmad: Blandet Salat, Kartofler, Vand. mere..
|
|
2370 kcal
|
Motion:
Se TV - 40 minutter, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 4 timer og 45 minutter, Køre - 45 minutter, Arbejde - 8 timer, Apple Health - 0 minutter, Sidde - 1 time og 50 minutter. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|