Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2021
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
|
1040 kcal
|
Fedt: 34,72g | Prot.: 29,40g | Kulhyd.: 145,94g.
Morgenmad: Naturli Havremælk, Coop Musli Fruits & Nuts. Frokost: Rullepølse, Franskbrød. Aftensmad: Steff Houlberg Pariser Toast. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|