Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2021
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
1485 kcal
|
Fedt: 44,29g | Prot.: 42,82g | Kulhyd.: 230,26g.
Morgenmad: Coop Musli Fruits & Nuts, Naturli Havremælk. Frokost: Gulerødder, Æble, Mandarin. Aftensmad: Stegt Flæsk, Øgo Brune Ris. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|