|
Det går fremad 💪💪
|
143,7 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 43,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
|
2154 kcal
|
Fedt: 115,35g | Prot.: 165,41g | Kulhyd.: 118,55g.
Morgenmad: Bodylab Protein Pandekager. Aftensmad: K-Salat Let Bearnaise Sauce, Cheddarost, Proteinbar, Hatting Fuldkorn Burgerboller, Rema 1000 Bacon i Skiver, Hakket Oksekød (90% Magert / 10% Fedt, Bøffer, Tilberedt, Stegt). Snacks/Andet: Easis Chocolate Ice Cream. mere..
|
Taber 3,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chris2620's Vægt Historie
|