65,2
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2013:
|
482 kcal
|
Fedt: 2,89g | Prot.: 39,39g | Kulhyd.: 76,57g.
Morgenmad: Kaffe, Vand, Arla Cultura. Frokost: Pærer, Vand. Aftensmad: Vand, Marmelade, Syltetøj (lavt Sukkerindhold), Thise Mejeri Skyr med Vanilje. mere..
|
|
2585 kcal
|
Motion:
Sidde - 7 timer, Kontorarbejde - 1 time, Husarbejde - 7 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 minut, Hvile - 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|