Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2014
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
623 kcal
|
Fedt: 20,37g | Prot.: 43,44g | Kulhyd.: 71,24g.
Morgenmad: Appelsinjuice. Frokost: Pærer. Aftensmad: Piskefløde, Blandet Grøntsager (Frosne), Kyllingebryst. Snacks/Andet: Blommer. mere..
|
|
2455 kcal
|
Motion:
Sidde - 5 timer, Kontorarbejde - 3 timer, Havearbejde - 3 timer, Hvile - 5 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|