Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2022
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
653 kcal
|
Fedt: 20,36g | Prot.: 38,94g | Kulhyd.: 75,94g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Wasa Sport, Appelsinjuice, Guldvang Schwartzbrot, Marmelade og Syltetøj, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo. mere..
|
|
2398 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 2 timer, Se TV - 1 time, Husarbejde - 25 minutter, Sidde - 3 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer, Apple Health - 0 minutter, Arbejde - 7 timer, Køre - 40 minutter, Læsning - 1 time. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|