Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2024
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2024:
|
1380 kcal
|
Fedt: 57,66g | Prot.: 60,94g | Kulhyd.: 149,96g.
Morgenmad: Almindelig Kaffe, Vand. Frokost: Æggeomelet eller Røræg, Maizena Grovtærtedej, Mozzarella Ost, Oksekød eller Kødsovs. Snacks/Andet: Hindbærsnitte, Caffe Latte. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|