Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2018
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2018:
|
1503 kcal
|
Fedt: 59,52g | Prot.: 100,22g | Kulhyd.: 142,53g.
Morgenmad: Smør, Spegepølse, Levebrød Fuldkorns Boller. Frokost: Tun (Vand Drænet fra, på Dåse), Creme Fraiche, Blandet Grøntsager (Frosne). Aftensmad: Tyk Nudelsuppe med Kylling. Snacks/Andet: Kyllingekød (Stegt, Kogt), Dadel, Rema 1000 Groft Knækbrød. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|